(جڑی بوٹی) اسپغول مسلم

Description

Ispaghol Musalam یا (Psyllium seeds) Plantaginaceae خاندان سے ہے، جو ایران اور ہندوستان سے تعلق رکھتا ہے۔ سائیلیم کا پودا Plantago ovata ہے جسے عام طور پر اس کی چپچپا خصوصیات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ سائیلیم کے بیجوں کو صدیوں سے قبض، پیٹ کے السر، آنتوں کی سوزش اور دل کی جلن کے مسائل کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ سائیلیم کے بیجوں (اسپغول مسالم) میں فیٹی آئل، زائلوز اور گیلیکچرونک ایسڈز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جس میں صحت کے لیے بہت سے فوائد ہوتے ہیں۔

اسپغول قبض کو دور کرتا ہے اور اسہال کی علامات کو دور کرتا ہے جو ڈھیلے پاخانہ کے ساتھ ساتھ چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کا باعث بنتے ہیں۔ یہ دل کو طاقت بھی فراہم کرتا ہے اور قلبی مسائل پیدا کرنے والے عوامل کو دور کرتا ہے۔ یہ ہائی کولیسٹرول کی سطح کو منظم اور کم کرنے میں بھی مددگار ہے۔ جو لوگ موٹاپے سے متعلق مسائل کا سامنا کر رہے ہیں وہ وزن کم کرنے کے لیے اس کا استعمال کر سکتے ہیں۔