ست پودینہ

Description

پیپرمنٹ کا استعمال یا ست پدینا ایک قیمتی جڑی بوٹی ہے جو یورپ، شمالی امریکہ اور ایشیا میں بڑے پیمانے پر اگتی ہے۔ یہ (ست پودینا فوائد) قابل ذکر صحت اور دواؤں کے فوائد کے مالک ہیں۔ ضروری کیمیائی اجزاء جیسے مینتھون، مینتھول، تھائمول، لیمونین، بیٹا کیریوفیلین، اور بیٹا پنین کی موجودگی اس جڑی بوٹی کو صحت کی مختلف حالتوں کے علاج کے لیے ضروری بناتی ہے۔ کھانے کے بعد پودینے کا استعمال معدے کی فعالیت اور جسم میں خون کی روانی کو برقرار رکھتا ہے جبکہ اسے بدہضمی کے لیے موزوں علاج بناتا ہے۔

Gastroesophageal reflux بیماری میں مبتلا مریضوں کو جلد آرام حاصل کرنے کے لیے پیپرمنٹ کے استعمال پر غور کرنا چاہیے۔ Sat pudina کے فوائد IBS (Irritable Bowel Syndrome) اور اس بیماری کی وجہ سے ہونے والے درد کے علاج کے لیے ایک antispasmodic کے طور پر کام کرتے ہیں اور اس کی وجہ اینٹھن کی تعدد اور شدت کو کم کرتے ہیں۔ کالی مرچ میں موجود ایسٹک ایسڈ اور ایسکوربک ایسڈ برونکائٹس کی بیماری کے لیے مددگار ہیں، تاہم؛ سوزش کی خصوصیات سوجن اور دیگر انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے درد کو کم کرتی ہیں جبکہ جلد کی بہت سی بیماریوں بشمول خارش، دھبے اور لالی۔

ست پدینا میں موجود مینتھول سوجی ہوئی جھلیوں کو سکڑنے کے لیے ڈیکنجسٹنٹ اور ایکسپیکٹرینٹ کے طور پر کام کرتا ہے جس کے ذریعے سردی اور سانس کے مسائل کو ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ پودینے کے پتے یا نچوڑ کا استعمال antiemetic بیماری کے لیے انتہائی مفید ہے۔ تاہم، اینٹی آکسیڈینٹس اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مددگار ہیں۔ ہضم کے بہت سے امراض جیسے متلی، اپھارہ یا گیس کو پیپرمنٹ سے روکا جا سکتا ہے۔ اس جڑی بوٹی میں موجود ٹینس اور آرام دہ خصوصیات کی وجہ سے پیپرمنٹ کے مناسب استعمال سے آنتوں کے بہت سے مسائل سے بچا جا سکتا ہے۔